7ο Δημοτικό Σχολείο Αλίμου

Στο πλαίσιο της Πανελλήνια Ημέρα κατά της Σχολικής Βίας και του Εκφοβισμού, η οποία τιμάται κάθε χρόνο στις 6 Μαρτίου, το σχολείο μας θα συμμετάσχει σε διαδικτυακή ενημερωτική δράση την Πέμπτη 5 Μαρτίου 2026 και ώρα 10:00–11:30 με τη συνδιοργάνωση του Υπουργείου Παιδείας και του Ινστιτούτου Τεχνολογίας Υπολογιστών και Εκδόσεων «Διόφαντος» στο χώρο του εργαστηρίου πληροφορικής με την εκπαιδευτικό κα Κάζη Βασιλική.

Η δράση θα πραγματοποιηθεί διαδικτυακά και θα την παρακολουθήσουν οι μαθητές/τριες κατά τη διάρκεια του σχολικού ωραρίου, με στόχο:

• Την καλλιέργεια κουλτούρας σεβασμού, συνεργασίας και ασφάλειας στο σχολικό περιβάλλον.
• Την ενίσχυση της ενημέρωσης και της πρόληψης της ενδοσχολικής βίας και του εκφοβισμού.
• Την παροχή πρακτικών οδηγιών για την αναγνώριση και καταγγελία περιστατικών ενδοσχολικής βίας και εκφοβισμού.
• Την ενεργή συμμετοχή της σχολικής κοινότητας στην αντιμετώπιση της ενδοσχολικής βίας και του εκφοβισμού.

Μέσα από την ενημέρωση και τον ανοιχτό διάλογο επιδιώκουμε να ενδυναμώσουμε τους μαθητές και τις μαθήτριές μας, ώστε να αναγνωρίζουν έγκαιρα φαινόμενα βίας, να τα διαχειρίζονται με υπευθυνότητα και να συμβάλλουν στη δημιουργία ενός ασφαλούς και υποστηρικτικού σχολικού περιβάλλοντος για όλους.

Η συνεργασία σχολείου και οικογένειας αποτελεί βασικό παράγοντα πρόληψης και αντιμετώπισης τέτοιων φαινομένων. Σας ενθαρρύνουμε να συζητήσετε με τα παιδιά σας όσα θα παρακολουθήσουν, ενισχύοντας το μήνυμα του σεβασμού, της αποδοχής και της αλληλεγγύης.

Το αναλυτικό πρόγραμμα της εκδήλωσης είναι: 

https://stop-bullying.gov.gr/primary-program

Η 4η Μαρτίου έχει καθιερωθεί ως Παγκόσμια Ημέρα αφιερωμένη στην ευαισθητοποίηση του κοινού κατά της Παχυσαρκίας και των συνοδών νοσημάτων αυτής.
Η ευαισθητοποίηση αποσκοπεί στο να γίνουν ευρέως γνωστές οι σοβαρές επιπτώσεις της παχυσαρκίας και να αναδειχθούν οι πολυάριθμες επιλογές αντιμετώπισης.
Τι είναι η παχυσαρκία;
«Η παχυσαρκία είναι η αυξημένη εναπόθεση λίπους στο ανθρώπινο σώμα λόγω μακροχρόνιας ενεργειακής ανισορροπίας. Αν και η εμφάνιση της παχυσαρκίας οφείλεται σε συνδυασμό περιβαλλοντικών και γενετικών παραγόντων, είναι συχνή σε άτομα με ψυχογενή διατροφική συμπεριφορά και λανθασμένα κοινωνικά πρότυπα», δηλώνουν ειδικοί ιατροί και διατροφολόγοι.

Η παχυσαρκία θεωρείται πλέον αυτόνομη νόσος και λόγω της αυξημένης συχνότητάς της, έχει αποκτήσει επιδημικά χαρακτηριστικά. Ταυτόχρονα, συνδέεται στενά με την εμφάνιση πολυάριθμων κλινικά σοβαρών λοιπών παθήσεων.
Με ποιες σοβαρές παθήσεις συνδέεται η παχυσαρκία;
Η παχυσαρκία αποτελεί αυτόνομη μεταβολική πάθηση σε μεγάλο ποσοστό της υφηλίου και έχει σημαντικά αρνητική επίδραση στη ζωή των πασχόντων. Εκτός αυτού, η παχυσαρκία είναι τεκμηριωμένα σχετιζόμενη με μεγάλο αριθμό συνοδών νοσημάτων:
Αρτηριακή υπέρταση
Στεφανιαία νόσος
Σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2
Αγγειοεγκεφαλικά επεισόδια
Υπερχοληστερολαιμία
Υπνική άπνοια
Διαταραχές γονιμότητας
Αρθροπάθειες
Νεοπλασίες, όπως είναι ο καρκίνος του μαστού, ενδομητρίου, οισοφάγου, παχέος εντέρου
Πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί η παχυσαρκία;
Η παχυσαρκία είναι νόσος που χρήζει οριστικής αντιμετώπισης μέσω εξειδικευμένης ιατρικής φροντίδας. Όσο νωρίτερα συνειδητοποιήσει το άτομο πως είναι επικίνδυνη, τόσο πιο γρήγορα και αποτελεσματικά θα αντιμετωπιστεί.
Η αρχική αντιμετώπιση της παχυσαρκίας περιλαμβάνει:
1-Την αλλαγή των λανθασμένων διατροφικών συμπεριφορών
2-Την υιοθέτηση επαρκούς σωματικής δραστηριότητας
3-Τη λήψη κατάλληλης φαρμακευτικής αγωγής.

Προσέχουμε όλοι/ες την υγεία μας και μαθαίνουμε από παιδιά ότι με σωστή διατροφή , άθληση και σωστή πληροφόρηση μπορούμε να προλαμβάνουμε τις σοβαρές συνέπειες της παχυσαρκίας.